Hej, jag heter Kristine,
och nu ska du få höra hur det kom sig att jag startade Låg tröskel-kören.

Hösten 2023 kom en kvinna fram till mig och frågade:

”Kan inte du starta en kör för oss som älskar att sjunga, men som vill ha det lite enklare?
Utan svåra stämmor och utan stora konserter – bara för skojs skull?”

Jag blev så glad för den här jättefina frågan.
För självklart ska det vara så att alla får möjlighet att ta del av den inspirerande gemenskap som en kör kan ge!

Jag funderade lite och startade en kör som ligger någonstans mellan allsång och en traditionell kör.
En kör där man kan komma precis som man är – med precis den röst man har, och där man kan sjunga sånger i olika stilar och med olika uttryck.

En kör som känns trygg och kravlös,
och där man inte behöver öva hemma mellan repetitionerna för att hänga med, eftersom de flesta sångerna är musik man redan känner igen.

En riktig Låg tröskel-kör, där det är tryggt att kliva in och lätt att känna sig lyckad.
Och där man får utvecklas i sitt eget tempo.

Forskning visar också att körsång är bra för både fysisk och psykisk hälsa –genom att minska stress, frigöra må-bra-hormoner, stärka immunförsvaret och förbättra hjärnans funktioner,
och till och med kan bromsa åldrandeprocesser. Och det är ju fantastiskt att det nu finns forskning som visar det vi som sjunger i kör redan vet.
För det känns ju i hela kroppen efter varje körpass.
Det är som att det bubblar i själen och fötterna svävar lite ovanför marken.

Och de tanker man har med sig, som kändes lite tunga innan, de känns lättare efteråt –
helt enkelt för att kroppen är genomsköljd av må-bra-hormoner.